煎饼热量高吗

　　煎饼的卡路里比较高，因为煎饼含有大量淀粉，因此减肥期间的人最好不要吃煎饼。

　　煎饼的热量比较高，如果想要减肥的人在减肥期间，最好少吃煎饼，因为煎饼中水分含量较低，而粗粮的主要成分是粗粮，煎饼含有较多的淀粉，所以煎饼的热量比较高，吃完后会有饱腹感，可以为身体提供大量能量，平时吃煎饼中含蛋白质较高的煎饼，让煎饼更有营养。一般说来，每100克的煎饼中面包的热量大约是325大卡，蛋白质约9克，碳水化合物61克，纤维素2克，脂肪5.7克左右等，因此煎饼的热量还是相当高的，所以煎饼的热量还是相当高的，与大家熟悉的高热食物相比，薯条只有298大卡，汉堡的热量只有256大卡。

　　在日常生活中可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如：鸡蛋、牛奶、烧肉、西红柿等。