藜麦不能跟什么一起吃

　　1、藜麦不能跟什么一起吃

　　藜麦是进口食品，藜麦适合各种人群食用，这类食品基本不含相克食品，因此可以放心吃，不必担心食品安全问题。

　　2、如何食用藜麦很好

　　①这种谷类食物可以与藜麦小米粥、藜麦大米粥、藜麦大米焖饭、白面藜麦饼一起食用。

　　②它可以和其它材料一起做成特色菜，通常把藜麦单独煮熟，然后和其他材料一起煮，比如：海参浇藜麦、藜麦扒鲍鱼、藜麦水果沙拉，还能把藜麦发芽后与其它食材一起吃，营养更高。

　　③藜麦能煮汤，藜麦有清香的味道，所以很适合和其他材料一起煮汤，还能去除鱼腥味和肉味，比如：藜麦鲍鱼汤、藜麦菠菜番茄汤。

　　④这种饮料也可以作为饮料，藜麦打米糊或浆后制成的饮料都很美味，比如藜麦浆配各种水果豆浆，或者做成藜麦豆浆等。

　　⑤藜麦也能做藜麦茶，把藜麦炒成金黄色后散发出香味，在杯中放几勺开水冲饮，每天喝藜麦茶也可以强身健体。