桑芽菜的功效和作用

　　桑芽菜的功效和作用大多数是美容养颜和除湿，也能起到清热解毒的效果。桑芽菜是生活当中比较常见到的一种菜品，也是桑树的一部分，主要是在春天的时候，桑树刚刚长出一些顶端的嫩芽，这时候可以采摘下来，清洗干净当做蔬菜食用，也可以晒干后当做茶饮泡水用具有一定的味道清香，同时里面的营养成分也比较丰富，对于身体某些疾病具有辅助调理的效果。

　　1、美容养颜：桑芽在里面的营养成分比较多，包括一些维生素可以参与人体的肌肤代谢，也可以有效清除体内的自由基牙管皮肤衰老的速度也达到了美容养颜的效果。

　　2、除湿：适量吃一些桑芽菜也能帮助体内的湿气排出，因为桑芽菜中医认为是一种具有清除体内湿毒效果的药用价值，对于平时生活当中所出现的湿毒比较网上所引起的身体虚胖以及口腔舌苔厚腻等症状，具有促进好转作用。

　　3、清热解毒：桑芽菜是一种良性的蔬菜，在吃了之后也具有清热解毒的效果，对于平时生活当中体内火毒和热度比较旺盛者，具有辅助恢复的效果，同样可以改善咽喉肿痛和牙痛等。