罗汉果可以直接吃吗

　　罗汉果是不可以直接吃的，可以用来泡水喝能起到滋润咽喉、润肺止咳、滑肠通便等效果。

　　1、滋润咽喉：罗汉果当中含有非常丰富的矿物质和维生素等营养成分，是不可以直接吃的，可以用来泡水喝，最好是用沸水冲泡可以促进罗汉果中的营养成分发挥，在温度适中时可以直接饮用，能起到滋润咽喉粘膜和缓解咽喉肿痛，同时还可以补充身体所需营养来增强自身体质。

　　2、润肺止咳：罗汉果具有很高的药用价值，在泡水喝之后可以起到滋润肺部的作用，对于肺虚引起的咳嗽有很好作用，罗汉果的用法也是非常简单，需要清洗干净之后取适量放进玻璃容器内然后直接冲泡。

　　3、滑肠通便：在上火之后引起大便干结或者是排便困难时也可以适当喝一些罗汉果，需要去吃点的罗汉果放进锅内添加适量清水一起熬煮，大火烧开之后煮5分钟左右，温度适中时可以适量饮用，可以起到滋润胃肠道黏膜和促进粪便排出的作用，罗汉果具有很强的保健功效，每天适量喝一些，可以起到增强自身体质和减少疾病感染的作用。