拉肚子可以吃地瓜吗

　　疾病是人们在生活当中非常常见的一种情况，在人们的日常生活当中很多的因素都能够造成自身疾病的出现，尤其是肠胃方面的疾病，日常饮食当中食用的食物不当就会造成自身疾病的出现，很多人想要知道在自身出现拉肚子的时候可不可以食用地瓜。那么，拉肚子可以吃地瓜吗？

　　第一，拉肚子可以吃地瓜吗？拉肚子就是因为肠胃消化不好或者是吃错了东西而造成的，并不是说拉肚子就不可以吃红薯了。红薯当中是有很多的营养物质的，红薯类似于土豆，但是要比土豆要甜一点。所以吃起来会很有食欲，肠胃不好的人吃也是没有关系的，吃了红薯以后反而会有养胃的作用，让我们的肠胃吸收能力变得更加强一点。适当的吃一点红薯反而会帮助我们摆脱拉肚子的问题。

　　第二，拉肚子的话，最好是不要吃红薯，因为红薯是缓解便秘的，吃多了就会导致便便稀少，如果拉肚子的话，你可以吃点蒸苹果，蒸苹果是止泻的。如果不管用的话，你就可以吃点蒙脱石散，这是宝宝的药，孕妇也可以吃，腹泻最好不要吃红薯，红薯中含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，如果腹泻期间宝宝吃红薯的话可能会加重病情。除了红薯之外，粗纤维的食物也要尽量避免，粗纤维的食物中比较典型的有红薯，萝卜，黄豆等等，腹泻患者应当多吃稀软的流食，待疾病恢复正常后，再吃这些食物。

　　拉肚子可以吃地瓜吗呢？红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。

　　2、增强抵抗力

　　红薯含有一种特殊性能的维生素C和E，即只有红薯中所含的维生素C和E，才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。其中维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力。