孕妇吃什么去火效果好

　　1、泡决明子茶、泡茶、菊花、枸杞茶等。

　　推荐准妈妈多喝开水，在水里放三四十颗金银花茶，对宝宝没有影响，也可以降火。或者泡决明子茶、菊花、枸杞茶等茶饮，还可以用夏枯草黄豆煲猪横头、芹菜炒百合等，对于降肝火有一定的帮助。用青橄榄泡茶，还可以降低火候。

　　2、苦瓜和其它苦食品

　　苦瓜无论是凉拌、炒、炖汤，只要将苦瓜煮熟而不失“青色”，都能起到降肝火的作用，在凉拌、炒、炖等过程中，只要能使苦瓜煮熟而不失“青色”。

　　除苦瓜外，还有其它苦味食品具有很好的“祛火”作用，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样可以清热降火。石斛、玉竹等食材具有健脾降肝火的功效。

　　注：

　　1、日常生活中要注意不吃辛辣食物、橘子，少吃或不吃热性佐料，这些都容易引起上火。黄瓜一天多吃一到两根，也能辅助降火。

　　2、孕妇体质偏热，本来是内热比较重，如果是性温、大热的食物，容易“火上浇油”，严重者可能会出现“见红”、腹痛等先兆流产、早产等症状。所以，在吃大热食品之前，要先了解自己的身体状况，不要盲目进补。

　　3、假如症状没有好转，应该去医院看诊，切勿自行服用清热泻火的药物，以免用药不当或用量不当，反而会对胎儿造成伤害。

　　对孕妇用火烧法应该是恰当的，但是如果自己仍然拿捏不住，觉得还是找医生比较稳妥的，最好是去医院做诊断和治疗。