养生紫米藕的做法

　　中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下养生紫米藕这道美食吧。

　　1、紫糯米洗干净用清水泡一夜，沥下水份备用。

　　2.1把紫糯米一点一点有耐心的塞进藕的每一个孔，盖也塞上紫糯米。

　　3.2藕削皮洗干净，在藕的一端切开如图。

　　4.1放进高压锅加适量水，放入红糖，盖盖压。上汽后转小火压50分钟。

　　5.2藕塞满米后把藕盖盖起来，并用牙签固定，一个藕用4/5根牙签就可以。

　　6、下气之后打开盖再收下汁，汁成浓稠状态就可以了。

　　7、将牙签拔掉，切成1cm的片，漂亮的摆好。

　　8、将压藕的糖汁淋在藕片上，一道软糯香甜的紫糯米藕就可以享用了。

　　9、继续来张成品图。

　　养生紫米藕做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。