奶油花生的功效与作用

　　奶油花生是用奶油、糖、花生等制成的，它含有较多的营养成分，吃适量的时候能补充营养，提供能量，同时还能起到一定的降血脂的作用。但是食品的作用是有限的，它不能替代药物治疗。

　　1、补品：奶油花生中一般含有脂肪、蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、镁、钙等多种营养物质，身体适量吃奶油，可补充身体部分所需营养；

　　2、能源供给：奶油花生含有一些碳水化合物，是人体主要的能量供应物质，食用后可为身体提供能量；

　　3、降血脂：花生中含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对降血脂有一定作用。不过，不饱和脂肪酸降血脂的作用很难达到药效，所以单靠吃某些食物是无法达到降血脂的效果的。而奶油花生的奶油脂肪含量较高，会进一步降低花生的效果。

　　要注意的是，奶油花生不宜吃得太多，如果吃得太多，可能会增加胃肠负担，出现腹胀、腹泻、恶心等不适症状，而且奶油花生长时间吃奶油，会导致体重增加，对身体健康不利。