男人吃豌豆的好处？可预防两种癌症

　　至于豌豆大家大家都很熟悉，在各种影视作品中都能看到这类食品的身影，其营养价值和强大的防癌功效也为大众所熟知。由于豌豆的食疗功效非常高，所以有研究显示，男性多吃豌豆，对预防两种癌症有很好的效果。

　　首先豌豆是一种营养丰富的食品，它含有大量的微量元素，对维持人体的正常机能起着十分重要的作用。尤其对患有心脑血管疾病的患者效果更好，豌豆降血压的作用比较明显。另外，豌豆中含有一种叫做植物血球凝集素的物质，这种物质可以在肿瘤患者体内激活淋巴细胞产生淋巴毒素，从而对多种动物细胞起非特异性的伤害，这也是豌豆具有预防和治疗肿瘤作用的原因。

　　男性食用豌豆对预防癌症有很好的效果。一项来自英国的最新研究表明，男性每周食用2至3次豌豆，可减少患前列腺癌和原位癌的风险。豌豆的抗肿瘤效果被证实为通过基因检测技术而被证实的，包括那些不吃豌豆的志愿者血液样本。基因表达的变化主要是基因。

　　与此同时，本实验还发现豌豆并非只有抗癌的作用，而是十字花科蔬菜中所含的豌豆所具有的功效，而十字花科植物豌豆则代表着十字花科植物，这一类蔬菜对人体基因表达形式的影响非常大，从而改变细胞对外界信号的传导途径，使癌细胞发生变化。十字花科也包括花椰菜、洋白菜、萝卜、甘蓝等。每天多吃这一类蔬菜，对你的身体是有好处的。