绝经的食疗方法

　　枸杞黄花饮法：桃仁12克，新鲜牛血200克，水和食盐适量。

　　制法：取200克新鲜牛血，用水煮沸凝固。把牛血煮沸后切成块状，加入桃仁，加适量煲汤。用食盐少许调味，喝汤喝牛血。每天一次，连续服用七天。

　　保健提示：本品具有疏肝理气，活血化瘀的功效。闭经适合于气滞血瘀型闭经，即表现为月经闭止，小腹胀痛，胸胁隐痛，乳房胀痛，面色萎黄带青紫，烦躁易怒，舌淡有紫斑，边缘有瘀点，脉沉涩或弦等症状的闭经。

　　人参胡桃汤做法：艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个。

　　制法：取艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适量于砂锅中煮。鸡蛋熟了，去壳，取出鸡蛋，再用水煮一会儿。汤加调味料后吃鸡蛋。每天一次，连续服用5~6次。

　　保健提示：该产品具有化痰利湿、活血调经的功效。闭经适合于痰温阻滞型闭经，即表现为月经闭止、小腹微痛坠胀、体态肥胖、白带增多、头晕恶心、痰多、口淡无味、食欲不振、心烦急躁、舌淡苔滑腻、脉沉滑数等闭经。

　　桃仁牛血汤做法：人参3克，胡桃肉3块。

　　制法：取人参3克，胡桃肉3粒，煎汤服之。每天一次。连续使用5~7天。

　　保健提示：本品具有补气健脾、养血通经的功效。适合于气血不足型闭经，即表现为月经闭塞，面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，心悸少气，虚烦不寐，四肢无力，舌淡，苔薄白，脉沉无力等症状。