阿胶糕的正确吃法和禁忌

　　阿胶糕以阿胶、黑芝麻、核桃仁等为主要原料，通过加入冰糖、黄酒等辅料，经过熬制、熬制等工序制成的即食食品。一般早、晚食用，一次食量5-10g，可以根据自己的需要食用，没有明确的规定。阿胶糕对脾胃虚弱、体内有热、感冒咳嗽、糖尿病、经期女性、脾胃虚弱、糖尿病患者和经期女性，都是不适宜吃的。

　　1、脾胃虚弱：阿胶糕有滋腻的作用，脾胃功能很差，很难消化。对脾胃虚弱、自身消化能力差的病人来说，吃了阿胶糕后，可能会加重消化不良的症状，比如食欲不振、乏力、腹泻等；

　　2、身体有热：阿胶糕、阿胶、核桃仁等都是性温的中成药，如果体内有热，吃温热性质的食物会加重热证，导致面红目赤、口舌生疮、口干口苦、大便秘结等症状加重；

　　3、感冒咳嗽：在感冒的时候，会有发热、咽喉疼痛等症状，而阿胶糕的性质是温热，容易加重病情。而感冒期间身体比较虚弱，脾胃功能不佳，会影响到阿胶糕的营养吸收；

　　4、糖尿病：阿胶糕在熬煮的过程中加入了大量的糖，糖分偏高，不适合糖尿病患者吃，以免引起血糖波动大，对病情稳定不利；

　　5、经期女性：阿胶糕糕里面的阿胶有补血止血的功效，如果在经期吃阿胶糕，可能会引起月经量增加，月经期缩短等情况。