油闷尖椒的做法有哪些？

　　油闷尖椒的味道真是美味，做起来也比较简单，富含的营养价值比较高，辣椒对心脏功能好，很多人都喜欢吃辣椒，辣椒吃起来比较刺激，辣椒可以健胃消食，辣椒的做法有很多，其中油闷尖椒是一道比较可口美味的家常菜，油闷尖椒的做法有哪些？接下来我们来看看吧。

　　一。油闷尖椒的做法

　　备料

　　巴掌长的尖椒5个，红辣椒半个虾皮1把，味极鲜酱油醋1小勺盐适量葱姜适量。

　　步骤

　　1、将尖椒洗净，一只手抓着辣椒一只手将辣椒蒂部用手指转圈压一遍（太辣的辣椒也可以改用小刀的刀尖先压一圈，以免辣手），然后拽着辣椒把往辣椒里推一下再拽一下，辣椒把和里面的辣椒籽就都完整的拽出来了；

　　2、将辣椒全部处理好，也可以横着切成两半、竖着劈开、或者都切成辣椒圈，这样更方便操作和食用，而且更入味；

　　3、将炒锅烧热放油烧热改小火，放入辣椒油煎，边煎边用铲子轻轻地压辣椒让其软下来；

　　4、等两面都煎上色，辣椒变软后盛出来，煎得时候要用小火，大火会令尖椒外表黑糊却不软；

　　5、炒锅再放入适量食用油，放入葱姜和红椒圈爆出香味；

　　6、放入酱油、醋爆香

　　7、放入1/3小碗清水；

　　8、再放入洗干净的虾皮，盐调味，此菜要稍微咸一些才有味道；

　　9、放入煎好的辣椒中大火焖大约2分钟，待汤汁收浓即可关火，一定要留点汤汁，里面的汤汁和虾皮混在一起拌米饭和拌粥超级好吃。热吃凉吃都可以，凉后尤其入味。

　　二。功效作用

　　1、缓解疼痛

　　辣椒素刺激神经，可以让人对疼痛就没那么敏感，有止痛的作用。

　　2、健胃消食

　　辣椒对口腔以及肠胃有刺激作用，可以增强肠胃蠕动，健脾、促进消化，并且有助于胃粘膜的再生，预防胃溃疡。同时辣椒还可以起到暖胃驱寒，止呕止痛的作用。

　　3、预防胆结石

　　辣椒中含有丰富的维生素，可以促使多余的胆固醇代谢，有预防胆结石的作用。

　　4、改善心脏功能

　　辣椒中的辣椒素可以抗炎抗氧化，可以帮助降低心脏疾病出现的风险。常食辣椒可促进血液循环，改善心脏功能，降低血脂，减少血栓形成。

　　三。肠胃不好或者脸部起痘痘的人不宜吃辣椒。