柠檬苹果汁功效有哪些

　　1青柠檬苹果汁为新鲜青柠打碎后制成的果汁，它的味道非常酸，并伴有浅苦和香甜。苹果汁青柠是一种常见的保健饮料，也是上等调味料，常用于制作欧式菜肴和中式点心。

　　2柠檬水的营养成分主要有维生素b2、维生素b22、维生素b3、维生素C、糖原、钙、磷、铁、钾等。

　　3柠檬水具有化痰止咳、生津止渴健脾胃、改善人体血液循环、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。此外，青柠Mission苹果汁还有去斑护肤的作用，经常服用能使皮肤细嫩光滑。

　　4在饮食搭配方面，发烧感冒、贫血、高血压、糖尿病、骨质疏松、肾结石的患者要注意合理用药。不过，胃及十二指肠溃疡和胃酸过多的人不能吃，青柠开苹果汁作为饮料食用，不宜一次过量。

　　5另外，煮柠檬水时也可用，柠檬水可以合理地减轻食材的腥味和食材本身的臭味，它还可以降低原材料中维生素C的外流。当用作调料的柠檬水，一般1~2汤匙。