鸡蛋跟什么不能一起吃

　　鸡蛋是一种营养美味又价格不高的食材，每天吃一个鸡蛋不仅可以提高我们的免疫力，对于大家的身体也是非常有好处的。鸡蛋还可以和其他的食材搭配，无论是炒，炖还是煮都可以做出不同的美味。但很多人对于鸡蛋的禁忌不太了解，有些食材和鸡蛋一起吃的话会出现呕吐等不良反应。那么，鸡蛋不能和什么一起吃呢？

　　一、不宜搭配

　　消炎片+鸡蛋：一起吃会中毒

　　雪莲果+鸡蛋：不利于蛋白质的吸收

　　红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛

　　糖精+鸡蛋：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒

　　甲鱼+鸡蛋：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食

　　柿子+鸡蛋：腹泻、生结石

　　味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味

　　兔肉+鸡蛋：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻

　　茶叶+鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收

　　鹅肉+鸡蛋：一起吃伤元气

　　菠萝+鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化

　　茶+鸡蛋：影响人体对蛋白质的吸收和利用

　　豆奶+鸡蛋：一起吃会影响营养素的吸收

　　鹅+鸡蛋：损伤脾胃

　　豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

　　二、适宜搭配

　　鸡蛋+香椿：润滑肌肤

　　鸡蛋+紫菜：有利于营养素的吸收

　　鸡蛋+玉米：防止胆固醇过高

　　鸡蛋+小米：体改蛋白质的吸收

　　鸡蛋+干贝：营养全面

　　鸡蛋+青椒：有利于维生素的吸收

　　鸡蛋+干辣椒：有利于维生素的吸收

　　鸡蛋+生菜：滋阴润燥清热解毒

　　鸡蛋+百合：滋阴润燥清心安神

　　鸡蛋+洋葱：提高人体对维生素c和维生素E的吸收率

　　鸡蛋+韭菜：补肾行气

　　鸡蛋+菠菜：提高维生素B12的吸收

　　鸡蛋+苋菜：增强人体免疫力

　　鸡蛋+桂圆：补气养血

　　鸡蛋+荠菜：缓解眩晕头痛

　　鸡蛋+茼蒿：帮助充分吸收维生素A

　　鸡蛋+银鱼：增加蛋白质的吸收

　　鸡蛋+黄豆：降低胆固醇

　　鸡蛋+丝瓜：润肺补肾美肤

　　鸡蛋+桂圆肉：补气养血

　　鸡蛋+圆生菜：滋阴润燥清热解毒

　　鸡蛋+牡蛎：促进骨骼生长