杏仁青酱黑豆通心粉的做法

　　据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好杏仁青酱黑豆通心粉。

　　1.1准备好做青酱的材料。

　　2.2将黑豆浸泡3小时；水烧开，放入浸泡好的黑豆。水中加入大料、花椒、五香粉、盐。小火煮至黑豆熟，捞出备用。

　　3.1加入亚麻籽油，打至香菜碎、杏仁碎融合，低速搅拌均匀，制成青酱。

　　4.2将香菜洗净控水，切成小段，放入搅拌机中，加入杏仁，高速打碎。

　　5、倒出，青酱制作完成，备用。

　　6、通心粉放入开水中，上火煮，8分钟左右，至意面熟。捞出，拌入橄榄油，防止粘连。

　　7、加入盐、制作好的青酱、煮好的黑豆、适量黑胡椒。

　　8、拌匀，即可食用。黑豆也可以不拌入其中，因为实现加作料煮好，单独吃，美味又健康。

　　杏仁青酱黑豆通心粉的做法介绍完了，你应该也掌握得差不多了。那么，你现在就可以去厨房了，为了家人、孩子、自己，请认真地做好这道菜，这是一份别样的“心意”。