腐竹炒油菜的做法
对于腐竹来炒油菜,很多人觉得这样的食物做法不可思议,还不知道为什么会用腐竹来炒油菜,其实腐竹炒油菜是很好吃的,有的人觉得奇怪,一直都没有尝试这样的美食做法,腐竹用来炒油菜,首先腐竹的营养价值高,而这个油菜还含有很多维生素,吃着对身体也有减肥的效果,那么腐竹炒油菜的做法有哪些?
腐竹炒油菜的做法步骤
1、将泡好的腐竹切成柳叶形,油菜择洗干净,控干水分备用。
2、炒锅内放入少许的油,待油温五成热时放入葱花,姜末爆炒出香味。
3、放入腐竹,翻炒片刻之后放入小油菜。
4、加一点糖,盐,鸡精翻炒出锅即成。
做法二
将泡好的腐竹切成柳叶形,油菜择洗干净,控干水分备用。
2炒锅内放入少许的油,待油温五成热时放入葱花,姜末爆炒出香味,放腐竹翻炒之后放入小油菜,放入一点糖,盐,鸡精翻炒出锅即成。
做法三
水发腐竹30克,净油菜150克,猪油20克,酱油2克,精盐2克,味精2克,葱、姜末少许。
做法:编辑
①将油菜切成4厘米长、1厘米宽的条,腐竹切成2厘米长的段。
②将猪油放入锅内,下入葱、姜末炝锅,投入油菜、腐竹煸炒断生,加入酱油、精盐、味精,翻炒均匀即成。
做法四
一、黑木耳和腐竹先泡发好,油菜清洗干净。
二、先烧开水,把油菜焯一下,再把腐竹过一下水,去去豆腥味。
三、热锅上油,倒入腐竹、木耳煸炒,再放入焯好的油菜,加调味料就可以了。
上面我们介绍了关于如何用油菜来炒这个腐竹,这些就是相关的做法,大家都是可以学学,让自己吃到最健康,最好吃,最有营养的腐竹炒油菜,用腐竹来炒油菜的时候一定要记得先放腐竹,腐竹比较不容易炒烂,而这个油菜如果炒太久了,就老了不好吃。