高压锅炖鸽子多少分钟

　　鸽子一般比较嫩，十五分钟左右足够了，但建议不要用高压锅去压，最好是细火慢炖，这样营养才能充分的散发出来，用个平底锅（最好是沙锅），鸽子肉洗干净先用热水操一两次，去一下血水，直接放在锅里放些水加点两片姜片用大火煮开后换小火慢慢的炖差不多30分钟，起锅后加少许盐就可以了。

　　鸽子汤的功效和营养价值

　　1，营养滋补、强筋健骨

　　鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于人体消化吸收。多喝鸽子汤可为体内补充更多的营养，使你的全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。常吃炖鸽子汤，具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨等多种功效。

　　鸽子汤的三大功效与作用

　　2，美容美颜，强身健体

　　鸽子汤的功效与作用有很多，鸽子肉中含有多种营养素。经常吃鸽子可以有效的增加的营养，改善人体机能，皮肤亮丽，让人更富有生气，具有美容美颜，强身健体的功效。

　　鸽子汤的三大功效与作用

　　3，促进伤口愈合、加快身体康复

　　鸽子汤的功效与作用你还知道哪些。红豆鸽子汤它是众人皆知的上好补品之一，红豆鸽子汤里面富含鸽胶原蛋白，具有愈合伤口的作用，红豆具有退热、补血、消毒的作用，能够促进伤口愈合和身体康复，修复疤痕等多种功效。红豆鸽子汤非常适合于各种手术后病人康复进补的食品，老人们也可以长期食用红豆鸽子汤，它可减缓老年斑的出现，从而保持皮肤光润。