每天早餐不重样

　　每天的早餐对于一天是非常重要的，很多上班族因为时间比较赶，往往会不吃早餐，这种做法对胃部的伤害是比较大的，会引起胃痛的症状，所以大家应该要注意早餐的食用。如果觉得每天早餐都是包子跟豆浆有一样没胃口，我们可以更换早餐的样式，比如吃饺子、喝粥以及吃麦片等。

　　手抓饼

　　起源于台湾的风味手抓饼，外层黄金酥脆，内层柔软白嫩，早上起床只需3分钟就能享受到它的美味。做熟的手抓饼有一股葱油与面筋的香味，搭配新鲜蔬菜，美味又营养。作为早餐不仅能让你活力一整天，还能成为你早上起床的动力！

　　水晶虾饺

　　水晶虾饺是广东一带的特色早茶点心之一，其色泽洁白晶莹，饺子形态美观，胚皮口感柔韧，馅心鲜美可口，吃起来爽滑清鲜，美味诱人。闭上眼睛试着想一想，早上起来以后吃一碗热腾腾的虾饺，那该有多幸福！

　　燕麦片

　　燕麦经过精细加工制成的燕麦片，保留了燕麦的的所有营养，且食用方便、口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。早上起床，只需一杯牛奶冲泡成糊状就可以享用，成糊的麦片入口绵软，夹杂着丰富的水果，口感更加丰富多姿，让你爱上早餐！

　　红豆薏米粥

　　红豆薏米粥是一道以红豆、薏米等作为主要原料制作而成的美食，作为早餐它不仅可以祛湿，而且对美容瘦身都有很大的帮助！然而，早上起床熬粥对于很多人来说是一件困难的事情。但是有了这款红豆薏米粉，早上起床进行简单冲泡，只需几分钟就能吃到红豆薏米粥。一天一杯，长期坚持，美丽由内而外！

　　猴姑米稀

　　猴姑米稀是是针对因生活压力大、饮食不规律等因素造成的“胃不好”现状，并以“热食”的形式提供更加符合传统中医养胃习惯的早餐。具有养胃健脾的功效，特别是它的养胃效果十分显著，非常适合熬夜、饮食不规律的上班族！

　　浅食

　　浅食是一种近来火起来的饮食模式，通过吃五色杂粮和蔬菜水果达到营养均衡的状态，从而达到健康美丽的目标！特别适合爱身材爱美的女性，选用浅食做早餐不仅能帮助你保持身材，还能变美哦！