紫薯粥如何做好吃

　　紫薯粥是一种常见的早餐粥类，其中紫薯含有丰富的膳食纤维，能够促进人体肠胃蠕动，加快人体消化和吸收。同时，紫薯还含有大量的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养成分，受到很多朋友的欢迎和喜爱，可以在家尝试制作，接下来就给大家详细介绍好吃的紫薯粥的具体做法。

　　紫薯小米粥的做法：1。把颗粒饱满的小米淘洗干净。

　　2、将紫薯去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。

　　3、在锅中加入小米，倒入适量的水，大火煮开。

　　4、换成小火后，放入紫薯块，继续煮制。

　　5、直至紫薯煮烂后，即可盛出。

　　6、可以适量加入蜂蜜或者冰糖进行调味。

　　紫薯大米红枣粥的做法：1。将大米淘洗干净后，放在干净容器中备用。

　　2、把颗粒饱满的红枣去壳，切成两半。

　　3、将新鲜紫薯去皮后，切成适当大小的块状。

　　4、在干净锅中加入大米，以及倒入适量的水。

　　5、大火煮开，换成小火，加入红枣，以及切好的紫薯块。

　　6、直至紫薯煮烂后，即可盛出。

　　紫薯桂圆糙米粥的做法：1。将糙米多淘洗几遍，放在水中浸泡，易于煮熟。

　　2、把紫薯去皮，清洗干净后，切成适当大小的块状。

　　3、在锅中加入糙米，倒入适量的水，大火煮沸。

　　4、换成小火后，加入桂圆以及紫薯块，直至紫薯块煮烂即可盛出。

　　以上就是关于紫薯粥好吃的做法，可以根据自身喜好选择决定制作，食材简单，可以在家尝试进行，方法步骤不复杂，还可以对人体发挥积极有效的作用，常可作为早餐食用。不过也要适量食用，紫薯吃多会引起胃部不消化的现象，适得其反。