痛风能不能吃玉米

　　玉米不仅口感香甜，而且富含维生素和微量元素，具有很高的营养价值，有利于补充人体所需营养成分，给人体带来一定有利作用，是一种常见的粗粮食物，深受广大朋友的喜爱。对于痛风患者来讲，应该格外注意饮食情况，那么，痛风能不能吃玉米呢？

　　痛风能吃玉米。由于玉米属于粗粮，其中含有大量的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，促进人体消化和吸收，有助于排出体内有毒物质，从而减轻人体毒素对机体所带来的负担，有利于机体正常进行生命活动，加快机体新陈代谢。痛风患者因为身体中堆积了太多的有毒物质，引起机体疼痛，通过食用玉米，可以有效排出这些不利于机体的物质，从而缓解疼痛。但一定要适量食用，否则适得其反，适量食用促进消化，可是若是食用过量，还会造成不消化，给肠胃带来负担，从而有毒物质无法排出体外，不利于人体健康。而且，适量的食用玉米，还可以有效补充人体所需营养成分，其中所含有的维生素和微量元素，在一定程度上还能有效抵御某些疾病，杀死体内的病菌，提高抵御能力，增强免疫力，对痛风患者起到良好降低疼痛的效果。因此说，痛风能吃玉米。而且，适量食用玉米还可以有效起到缓解病情的良好功效，有利于机体正常进行生命活动，促进机体代谢，排出机体内的有毒物质，从而对缓解痛风症状起到一定的积极有效的作用。