食疗壮阳补肾的方法

　　1、核桃仁鸡汤

　　材料：鸡腿一只，核桃仁二两，姜，葱，料酒各适量。

　　制法：将所有材料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮开，改文火煲二小时，下盐调味即可。

　　作用：温肾补阳。

　　主要治疗：阳虚浮肿、肢软、畏寒、尿频数等肾阳不足者。

　　2、鸡尾汤

　　材料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。

　　制作方法：将所有材料洗净后放入锅内，加适量清水，用武火煮开，改文火煲二小时，加盐调味即可。

　　作用：疝气，肾虚，阳痿。

　　3、当归羊肉汤

　　材料：羊肉一斤、当归、黄芪、党参各八钱、葱、姜、料酒各适量。

　　制作方法：将所有材料洗净后放入锅内，加适量清水，用武火煮开，改文火煲二小时，加盐调味即可。

　　作用：益气补虚，补心气，治疗血虚。病后、产后体虚瘦弱、血虚者，均可食用。

　　4、冬虫夏草羊肉汤

　　材料：羊肉一斤，虫草五毛，淮山一毛一毛，蜜枣八枚，生姜六片。

　　制作方法：将所有材料洗净后放入锅内，加水适量，煲一小时，下盐调味即可。

　　作用：温补肝肾，益精壮阳。

　　5、甲鱼百合汤

　　材料：甲鱼一斤、贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱、柴胡三钱。

　　制作方法：将甲鱼内脏洗净，去水薄衣，切件，以少量油煎香，中药洗净。将所有材料放入锅内，加清水适量，武火煮开，改文火煲二小时，下盐调味即可。

　　作用：补益伤，壮阳气，大补阴不足。

　　主要治疗：骨蒸劳损。肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育。

　　6、猪腰汤

　　材料：二对猪腰，杜仲，核桃肉各一两。

　　制法：将所有材料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮开，改文火煲二小时，下盐调味即可。

　　作用：补肾、强腰益气。

　　主要治疗：因肾气不足所致的腰痛乏力、畏寒、肢凉、尿频数、视物模糊、阳痿、遗精等。

　　7、苁蓉羊肉粥

　　材料：肉苁蓉15克，粳米100克，羊肉100克，生姜，大葱。

　　制作方法：将肉苁蓉洗净，切细。将水煎去渣汁两次，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放细盐、生姜、葱白适量，一起煮成粥。

　　作用：补肾益精，强筋壮骨，润肠通便。

　　主要治疗：本药膳适合大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症的病人服用。