莲藕花生的做法

　　食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关莲藕花生这道菜的做法。

　　1、花生剥皮，莲藕削皮。小葱，香菜，红辣椒洗净待用。

　　2、花生凉水下锅，放入盐，锅开中火煮5分钟。

　　3、莲藕开水下锅焯水待用。

　　4、香菜，香葱，红辣椒改刀待用。

　　5、调料…盐5克，鸡精5克，白糖少许，香油10克，花椒油少许。

　　6、美味健康的莲藕花生。，下酒小菜。

　　民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的莲藕花生，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。