蜜汁叉烧饭的做法

　　定期去旅游，当作给自己的奖赏。到外面看看风景，也可以愉悦自己，从而更加健康。而外出游玩，必然会享受到“舌尖上的美食”，你必然会留恋。而留恋之余，你或许可以自己在家学着做。那么，现在我就给大家介绍一下蜜汁叉烧饭的做法。

　　1、买回来的梅花肉洗净，切成2cm左右厚的大片，放入叉烧酱、老抽适量腌制24小时。

　　2.12准备适量蜂蜜。

　　3.21将腌制好的生肉摆在烤架上。烤架放在烤盘上，烤盘上铺一张锡纸。将烤箱预热200度，先在生肉上刷一层蜂蜜，然后在刷一层腌肉的汁。放入烤箱烤15分钟。

　　4.15分钟后取出翻面，再重复刷一层蜂蜜和一层腌肉汁继续烤15分钟。烤完后，用筷子能将肉插透就说明肉烤熟了。

　　5、将腌制叉烧肉剩下的汁倒在一个碗里。

　　6.1放入锅中把它烧热。

　　7.2放入适量的黄酒、蜂蜜、酱油、清水、白糖拌匀。

　　8、加入适量水淀粉把汤汁熬制浓稠关火。

　　9、将米饭和叉烧摆在盘上，将叉烧酱汁浇在上面。

　　10、再另起一锅，放入适量色拉油，煎个鸡蛋摆在米饭上即可。

　　健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍蜜汁叉烧饭，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！