鮮人參雞湯的做法

　　不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，鮮人參雞湯的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。

　　1、雞清洗乾淨斬件放滾水中燙一燙去浮沫，撈起備用

　　2、鮮人參清洗乾淨表面的泥沙

　　3、姬茸菇先用清水泡軟再瀝乾水，蟲草花和紅棗清洗乾淨

　　4、鍋裡下水和雞件，再下蟲草花、姬茸菇、鮮人參、紅棗、姜片

　　5、水沸後文火煲1小時45分鐘，再下已清洗的杞子煲15分鐘，下鹽調味熄火

　　6、盛起上餐桌，請享用

　　提醒大家在吃鮮人參雞湯的时候可以搭配白粥，清淡健康，对于人体健康极为有利，这也是它为何如此受欢迎的原因之一。