低钠无碘盐对身体有害还是有益

　　为了降低食盐的含盐量，在降低盐分的同时，会将部分氯化钠调整为氯化钾，以满足食盐的咸味。但是，并非所有人群都适合食用低钠无碘盐，这种盐对部分人有益，而对部分人有害，建议咨询医生，这样就可以选择适当种类的食盐食用。

　　1、危害：对于缺碘引起的甲状腺肿等缺碘性疾病的病人，要适当补充碘，如食盐中没有碘，暂时不能摄入碘，也不能通过海带、紫菜等食物摄取碘，会导致病情恶化。因为这种盐类含有较多的钾，需要通过肾脏排出体外，如果肾功能不佳的病人食用这种盐，就会导致高钾血症。在重工者、高温环境工作者等不适宜高钾摄入的人群中，食用过多的低钠无碘盐，也会出现高钾血症，导致呕吐、肌肉乏力等症状。所以这类人不宜食用低钠无碘盐，而以普通食盐代替；

　　2、好处：对由于摄入碘过多而导致甲状腺功能亢进症的病人，食用低钠无碘盐，可减少碘的摄入量，是有益的。为防止高血压、低钾血症和心脑血管病的病人出现高钠、低钾、低钾的情况下，低钠无碘盐也可以补充身体所需的钾，对疾病的稳定有一定的帮助。这类病人要多食高蛋白、维生素含量高的食物，如鸡蛋、豆类、虾皮、海带、紫菜、海鱼、海参、虾皮等。