黄豆炖鸡汤的功效

　　黄豆炖鸡汤的营养成分比较丰富，具有补充身体所需能量、补充身体所需的营养物质。但是要注意食物的作用是有限的，不能等同于药物的功效和作用。

　　1、补益：黄豆炖鸡汤含有很多营养物质，如脂肪、蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、镁、磷等，适量食用可补充身体所需的部分营养，对身体健康有益；

　　2、供能：黄豆炖鸡汤含碳水化合物成分，而且鸡肉含有一些脂肪，它有一定的热量。适当地摄取，能为身体提供能量。

　　吃黄豆炖鸡汤对身体有好处，但是不能吃得太多。如果吃得太多，对胃肠道本身就不好的人来说，可能会增加胃肠道负担，导致腹胀、腹泻、恶心等不适症状，对人体健康不利。如果是尿酸比较高，或者是痛风，可以吃一些黄豆，但是也有一些嘌呤含量比较高的人，可以适当的吃一些。