黑椒杏鲍菇怎么做好吃

　　杏鲍菇是我们生活中一种常见的食材，而且它不受季节的限制，不管是什么季节都可以吃到新鲜的杏鲍菇。而杏鲍菇所含的各种维生素也比较多，特别适合爱美的女性食用。不过要说起杏鲍菇的各种美味做法，比较受大众欢迎的应该就是黑椒杏鲍菇了，那么黑椒杏鲍菇怎么做好吃呢？

　　主料：杏鲍菇

　　辅料：洋葱红椒青椒玉米淀粉黑椒汁蚝油色拉油白糖老抽姜蒜

　　制作步骤

　　1、倒入杏鲍菇，翻炒。

　　注意：杏鲍菇没有经过水焯，是为了保证其口感，所以为保证杏鲍菇完全炒熟，应多翻炒一会儿，同时适量加入少许水，以免糊锅。

　　2、准备好食材：杏鲍菇洗净切2mm的片，青椒、彩椒切丝（不要太细），洋葱切丝，蒜切片。

　　3、热锅中倒入适量植物油，等油温稍热，放入洋葱和蒜片，炒出香味。此时应该是大火，速度要快。

　　4、等杏鲍菇8成熟时（变色、变软），加入青椒丝、彩椒丝，翻炒。

　　5、片刻后，加入少许生抽、盐调味。

　　注意：生抽颜色浅，但味道重，所以加入盐要适量，以免过咸。

　　6、翻炒均匀，待青椒丝、彩椒丝稍稍变软、成熟后，关火。加入少许黑胡椒，在余温中翻炒两下即可。

　　注意黑胡椒要适量，以免菜品过辣，从而对胃产生刺激性。可以选用黑胡椒粉，也可以现磨黑胡椒。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，所以叫杏鲍菇。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

　　知道了黑椒杏鲍菇怎么做好吃之后，还需要提醒各位朋友，如果说您本身是比较喜欢吃肉的话，不妨在制作发时候添加一些五花肉或者牛肉，烹饪出来的效果会更佳，不过对于想要减肥的朋友，就不建议这种食用方法了，因为这种做法会增加这道菜的热量。