虾烩西兰花的做法

　　健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于虾烩西兰花的做法。

　　1、河虾、西兰花

　　2、西兰花切小朵，用开水加点盐、糖、酒、鸡粉焯熟后，捞起待用

　　3、热锅，下油，爆一下姜、蒜、葱粒（葱要留点上碟时用）

　　4、下河虾，爆炒一下

　　5、下一碗半左右的高汤

　　6、煮沸，下调味料，下淀粉水（用高汤加玉米淀粉调成）

　　7、下已焯熟的西兰花

　　8、所有材料煮至汤汁略为收干

　　9、放葱花，淋麻油，上碟

　　虾烩西兰花的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。所以，从此刻开始就去厨房操刀做起来，相信你能战胜自己，也能战胜它。