什么鱼没有刺适合宝宝吃

　　鱼肉富含矿物质，以及蛋白质的成分，对于宝宝来说都很适合，但对于宝宝来说，吃什么鱼都会觉得很头痛，而且有些鱼刺特别多，很难挑干净，所以家长们都觉得什么鱼没有刺？

　　首先家长可以选择龙利鱼，这种鱼的价格很便宜，而且肉是雪白的，最主要的是没有刺，在市面上可以买到加工好的龙利鱼，回家后，宝宝可以做成好吃的鱼泥或鱼丸，而且这种鱼里面的营养成分也比较高。

　　鳕鱼也是家长的选择，这种鱼含有和鲨鱼相同的脂肪，比三文鱼低了十七倍，同时它的肝脏含油量也是最高的，而且它含有大量人体所需的维生素，但要注意，市面上有很多假冒的鳕鱼，我们在购买时要擦亮自己的眼睛。

　　三文鱼对宝宝也是很好的选择，它也是一种名为鲑鱼的鱼，与其它鱼肉不同，它是白色的，它是橘红色，而且味道特别爽滑，腥味相对较低，不过妈妈们在做的时候一定要给宝宝蒸熟。