南瓜玉米汁的做法

　　身体健康的人，都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜，下面小编就给大家简单的介绍南瓜玉米汁，看完后希望大家尝试做一下。

　　1.1玉米洗净，去除须，将玉米粒切下来。

　　2.2南瓜去皮，切片，上蒸锅蒸烂。

　　3.1煮沸后加入适量白糖继续中火煮5分钟。

　　4.2锅中放入2小碗水，加入玉米煮沸。

　　5、煮好的玉米，连同水一起倒入干净的粉碎机中，搅打均匀。

　　6、搅打过后的玉米浓汁，过滤出渣。

　　7、将蒸熟的南瓜泥倒在搅拌机中。

　　8、加入过滤好的玉米汁，继续搅打10秒钟。

　　9、最后将浓汁倒出即可食用。

　　健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的南瓜玉米汁您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。