拌三脆的做法

　　大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于拌三脆这道菜的做法。

　　1、豆芽放入沸水中捞过，立即放入冷开水中浸泡过后控水备用。

　　2、西芹、银耳除去老根，一起放入沸水中捞过，也放入冷开水中浸泡片刻后，控水备用。

　　3、白糖与白醋按一定比例配比后调成料汁备用。锅内放入一勺橄榄油，烧至微热，加入干辣椒碎。将开水捞过的食材放入锅中，倒入白糖与白醋的混合料汁，拌匀即可。

　　一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情，从而有益身心的健康。而掌握好拌三脆做法的你，如果认真完成，你也能够实现“双赢”的美梦。