肝郁气滞型痛经的食疗方有哪些

　　女性在月经前出现腹部疼痛或腰骶部位酸胀的症状时，一定要引起重视，可能是因为痛经导致的疾病。所以要及时的调养和治疗，可以通过食疗的方式来改善病情，比如牛奶蜂蜜茶、当归粥、艾叶薏米粥、益母草粥等，都能起到很好的治疗效果。

　　肝郁气滞型痛经属于痛经疾病的一种，且发病率较高，如不注意合理的调养和治疗，将对女性的日常生活及健康造成不利影响，甚至会影响到患者的肝功能。在治疗疾病时要注意合理的饮食搭配，可以通过药物来改善痛经的症状，下面介绍肝郁气滞型痛经的食疗方法。

　　一、蜂蜜牛奶茶：女性在出现痛经的时候，身体会变得虚弱，腰背酸痛、乏力等，所以要及时调养，可以通过牛奶蜂蜜茶来改善痛经症状，缓解心理压力。

　　二、益母草粥具有活血、化瘀、理气、止痛的作用，如果出现痛经疾病，还可以用益母草粥来改善病情，同时还能起到一定的辅助作用。治法比较简单，先把益母草洗净，再用水熬成药汁，再与益母草药汁、大米红糖一起熬煮，对于痛经的治疗有一定的辅助作用。

　　三、当归粥：当归是一种比较常见的中药，具有止痛及氧的功效。肝郁气滞型痛经的患者可食用当归粥，具有补气补血、缓解病情的功效。

　　四、艾叶薏仁粥：这类食物具有很高的营养价值，可以调节肝郁气滞型痛经，能起到很好的调节作用，但是营养价值较高，能起到很好的调节作用。痛经引起的剧烈疼痛感觉从月经第一天开始服用直到月经结束，可以缓解痛经的感觉。

　　上述对肝郁气滞型痛经的食疗方法作了介绍，如有痛经，一定要及时去医院做检查，了解自己属于哪一种痛经，才能根据具体情况采取合理的治疗措施，或者选择食疗来改善病情。韭菜粥、红糖水、当归蛋等都能起到很好的缓解作用，还能起到很好的缓解作用。