木瓜蒸牛奶做法功效

　　生活当中，大家都知道木瓜是丰胸的好食材，而且多吃木瓜，对于胸部发育不良的朋友们来说，有着非常好的功效，那么今天就为大家介绍一款木瓜蒸牛奶，不但好吃，而且能拥有这牛奶的清香，还具有丰胸的功效，真的是一举两得。

　　一直很喜欢木瓜清甜的味道。不论是直接拿来生吃，或是做成各样甜品，都十分合宜。今天买回来两只大木瓜啊~~，清香扑鼻的，闻着就好吃，打算做一系列木瓜牛奶甜品。材料：

　　木瓜半个，牛奶适量

　　做法：

　　1、把木瓜的籽去掉，中空部分倒入鲜牛奶，然后上蒸锅，大火蒸十分钟，就好了。

　　木瓜营养分析：

　　1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

　　纯牛奶一盒，事实上碗小点了，还剩一点点~~

　　2、木瓜半个，去皮去籽

　　3、将木瓜切块码入碗中

　　4、倒入牛奶，放入蒸锅

　　5、蒸好的样子~貌似和入锅前差不多啊

　　6、用巧克力做上装饰~~还可以增加甜度

　　了解了木瓜蒸牛奶的做法，大家一听非常的馋的吧！相信朋友们口水都快流出来了，生活当中，大家可以来尝试这道木瓜蒸牛奶。特别是对于发育不良，或是正处于减肥时期的朋友们，有着很好的帮助。