胡萝卜能放多久？

　　人们在生活中会面临各种各样的电子产品，不管在生活还是工作中，很多人都要经常对着电子屏幕，长期如此的话，眼睛视力很容易出问题，所以建议大家多吃一些对眼睛有好处的食物，这里着重推荐胡萝卜，经常吃胡萝卜能够起到补肝明目的作用，甚至还能够辅助治疗夜盲症，买回来的胡萝卜能放多久呢？

　　胡萝卜能放多久？

　　一般可以保存一周左右，时间久了会造成营养的流失，而且不新鲜。

　　胡萝卜的采收处理应极小心，避免擦伤、破损等，采收后最好能尽速预冷至5℃以下，不但利于长期储存，且可减少腐烂率。水冷式预冷或碎冰冷却都适用于立即运销的胡萝卜，长期储存者可用室冷。

　　胡萝卜最好储存于接近0℃的低温，但不能使组织结冰。98-100%的相对湿度，易维持组织的脆度。胡萝卜储存温度提高，将因腐烂率及抽芽率（叶及发根的继续生长）的提高，而缩短其储存寿命。

　　胡萝卜储存后有时会产生苦味，这乃是储存环境中含有乙烯，诱发胡萝卜发生不正常代谢的结果。因此胡萝卜的储存切忌与苹果、梨等产生高量乙烯的商品混合存放。

　　胡萝卜的食用方法

　　1、胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪更有助于防癌。英国科学家近日通过研究发现了这个饮食规律，因为整根烹饪比切开后烹饪的胡萝卜多含25%的镰叶芹醇，此种成分有防癌功效。

　　2、胡萝卜不适宜生吃。胡萝卜素是脂溶性维生素，必须在油脂中才能被消化吸收和转化。若生吃只能起到通便和降低胆固醇的作用，而不能吸收到更多的营养素。

　　3、烹制时最好不要放醋，会使维生素A原遭到破坏。

　　4、不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。

　　以上就是对胡萝卜能放多久的介绍，另外小编又为大家介绍了吃胡萝卜有什么好处以及胡萝卜的食用方法，希望能对大家有所帮助。