松花鸡腿的做法

　　据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好松花鸡腿。

　　1.1捶打好的鸡腿加入所有腌料涂匀后放在保鲜盒中，挤入半个柠檬的汁，将另外半个柠檬切片一同码入，放冰箱冷藏室腌制4-6个小时入味

　　2.2鸡腿洗净去骨，用松肉锤在肉的一侧反复捶打至鸡腿肉变得松软

　　3、腌好的鸡腿肉取出，皮朝下平铺在案板上，将松花蛋对半切开，取一半包入鸡腿中，从鸡腿的一边卷起，卷好后用棉线绑好

　　4、绑好的鸡腿摆入料理盒中，上面覆盖两片柠檬，盖好盒盖

　　5、烤箱200度预热，上下火40分钟（后10分钟打开盒盖取下柠檬片以便上色）

　　看完上面的介绍，大家从此以后不用羡慕别人会做美味的食物了。自己也可以动手，根据上面的步骤做一下松花鸡腿。