小叶增生饮食注意什么？

　　在众多乳腺疾病当中，小叶增生是比较常见的，一般就是乳房的周围小叶发生了改变，也是一种良性的增生阶段，一般患者需要通过吃药的方式缓解，在平时的饮食方面尽量少喝一些咖啡或者是热巧克力，平时的饮食方面需要清淡，少吃一些辛辣油腻的食物。

　　小叶增生是一种常见的乳腺疾病，小叶增生是一种良性乳腺增生。小叶增生的患者在日常的饮食要要特别注意以下几方面：

　　喜欢喝酒：研究发现，如果女性有喝酒的习惯，特别是钟爱白酒的话，就会大大增加乳腺增生发病机率。

　　含黄嘌呤的食物：黄嘌呤会加重乳腺增生的症状，因此日常要少吃，像咖啡、巧克力、可可等食物都是黄嘌呤含量非常多的食物，因此不建议食用。

　　保健品：很多保健品、美容化妆品中都含有大量的雌激素类，这些雌激素类会地一步促进女性乳腺小叶增生，因此女性日常选用保健品要慎重。

　　辛辣刺激食物：生姜、辣椒、花椒等辛辣的信物会加重乳腺增生的疾病。

　　油炸的食物、脂肪含量过多的食物：调查发现，脂肪量摄入较多的国家的女性得乳腺疾病的机率也会引对的增加，这是因为动物蛋白、脂肪中含有某些会释放、生成某些加重乳腺增生的激素。

　　那么患小叶增生，日常要吃些什么才最健康呢？

　　多吃谷类：谷类食物特别是小麦中含有大量的纤维素，丰富的纤维素具有降低人体胆固醇的作用，对预防癌症均有一定的帮助。

　　多吃大豆食品：豆腐、豆浆等大豆食品具有补充雌激素，对保护女性的乳房健康有很大的补益功效。