怎样才能做出美味的鸡翅炖土豆
鸡翅是很多吃货非常喜爱的一种美食,其劲道的口感让人垂涎欲滴,加上各种方式的烹制方法,让很多人对鸡翅非常迷恋,鸡翅炖土豆是一道很常见的菜肴,在家庭餐桌上也很常见,很多人都非常喜欢这样的菜肴,那么,如果只做才能让鸡翅炖土豆更加美味呢?这道菜有什么独特的健康功效呢?接下来就为大家介绍一下这道菜的烹制方法。
一、健康功效:
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物
二、食材用料:
鸡(全)翅4个、土豆2个相克食物、干红辣椒3根、姜半块、大蒜2瓣
三、调料
料酒25ml、蚝油25ml、生抽20ml、老抽15ml盐3g、白糖5g
四、菜谱做法:
1、土豆去皮洗净后切小块儿备用。鸡翅剁成小段,洗净后沥干水分。姜、蒜切改刀片。
2、把鸡翅倒入碗中,放入姜片,料酒和蚝油,搅拌均匀后盖上盖子,腌制15分钟。
3、锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入干红辣椒、姜片、蒜片,爆香后倒入鸡翅,用铲子不断翻炒至鸡翅表面变色。
4、倒入热水没过食物的表面,调入生抽和老抽,继续用大火加热,待汤面出现浮沫时,用勺子撇干净,再倒入。
5、调入糖,盖上盖子,调成小火,焖制15分钟6。打开盖子,调入盐,搅拌均匀,改成大火收汤,待汤汁变浓稠后关火,即可出锅盛盘。
知道鸡翅炖土豆的的做法之后,您是否已经迫不及待的想要做一道美味给自己的家人们了呢?其实这道菜并不难,是一道很家常的菜,大家可以根据自己的口味和偏好去调味,对于身体也有一些很好的养生效果,大家可以在自己家的厨房试试看哦。