什么吃的润喉呢

　　我们可能会因为上火或一些疾病比如咽喉炎的发生导致喉咙痛的症状产生，此时如果任由其存在，无疑是很难受的，而且还会影响疾病的治疗，身体的康复，其实，想要润喉，有时并不需要用到药物，因为有很多食物都可以达到不错的润喉效果，只要我们懂得利用就可以了，那么，什么吃的润喉？

　　1、橄榄，清肺生津

　　橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

　　2、薄荷，润肺止咳

　　薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。

　　3、竹笋，清热化痰

　　竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：竹笋，甘而微寒，清热除痰。《随息居饮食谱》亦云：笋，甘凉，开胸消痰。因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

　　现在我们了解到什么吃的润喉了，在平时，我们应该注意保护好自己的嗓子，尽量不要让其受到伤害，如果不慎出现不适症状，要及时进行改善治疗，以免症状加重而给自己带来更大问题或疾病，如果发现疾病，则要积极接受治疗。