菊花茶养胃吗

　　菊花不仅具有较高的观赏价值，还有不少菊花采摘下来晒干之后能够制作成菊花茶。而且菊花茶是一种一年四季都可以饮用的茶水，主要是由于菊花茶具有明目清火的功效，所以最容易上火的季节，大家更需要饮用菊花茶。对于胃不好的人来说，会更倾向于选择喝茶的方式养胃。

　　菊花养胃吗

　　我们在日常多喝些菊花养胃吗？正确饮用菊花茶，是可以帮助我们养胃的。菊花茶要怎么冲泡呢？冲泡菊花茶的时候，要使用透明玻璃杯，每次只需要取五颗菊花，加入适量开水焖泡三分钟左右，茶水变成微黄色时就可以饮用了。不喜欢菊花味道的话，可以在茶水中加入冰糖，味道会更甘。但不能加其它茶叶。为了增强养胃功效，菊花茶最好要热饮。

　　虽然菊花茶具有许多功效，也可以养胃，但喝菊花茶时一定要注意几个问题。首先，不可长期饮服菊花茶。虽然菊花内含了一些营养物质，有利于身体健康，进入体内可以达到清热解毒、抵抗病毒、延迟衰老等功效。可是，我们也不可以长时间、连续服用菊花茶，最多喝三五天，就要停服了，否则对身体有不良影响。

　　在开始饮用菊花茶前，我们还要了解清楚自己属于什么体质，因为有些体质并不适合喝菊花茶的。如果你属于脾胃虚寒和阳虚体质，又一直喝菊花茶的话，身体正气会因此受损，身体健康会受到影响。菊花虽可以养胃，但脾胃本身就虚寒的人如果常大量饮服菊花茶，反而会造成脾胃不适和反酸。

　　菊花茶的味道有点苦，所以很多朋友习惯在菊花茶中加入冰糖。这种做法也不是不允许的，对身体也没有不良影响。可是，建议血糖偏高或糖尿病病人不要在菊花茶内添加冰糖。