苹果雪梨汤功效与作用

　　苹果雪梨汤功效与作用通常是润肠通便，适当喝可以为身体补充营养物质，还能起到润肺清火的效果，是苹果和雪梨熬制而成。

　　1、润肠通便：苹果和雪梨都属于比较常见的水果，里面有膳食纤维素，进入肠道之后可以帮助增加肠胃的蠕动，里面所含有的大量水分可以缓解肠道内容干燥症状，避免大便过度的干燥，同时也可以起到促进排便的效果，有润肠通便和缓解便秘的作用；

　　2、补充营养：苹果和雪梨当中都有人体所必需的营养成分，比如维生素E和维生素C，还有铁元素、钙元素、膳食纤维，其中也包括果糖、维生素等，熬成汤喝之后营养成分一般不会流失，还比较容易被人体吸收和利用，从一定程度上维持身体的健康；

　　3、润肺清火：雪梨是一种性质偏凉的水果，平时适当的喝苹果雪梨汤，可以润肺清火还能止咳和化痰，帮助降除体内的火气，在天气过度干燥的时候可以适当的喝，有效缓解咽喉肿痛和声音嘶哑等症状。

　　苹果雪梨汤并不属于药物，有一定的食疗价值，但是每个人体质不同，需要根据个人情况判断是否可以喝。