煎焖苦瓜的做法
对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下煎焖苦瓜的做法。
1、先把苦瓜、辣椒洗净。
2、苦瓜切成4.5厘米长的筒。
3、将切好的苦瓜放入开水锅中焯一下。
4、捞出来放到冷水内,去籽。
5、捞出来挤干水分。
6、辣椒切碎,葱、姜切碎。
7、辣椒油,大蒜去皮,剥开切碎。
8、把苦瓜切菱形片。
9、锅里放油,放入苦瓜。
10、煎至两面呈金黄色。
11、再放入大蒜片,盐、辣椒油、味精、豆豉和水焖入味。
12、收干汁,放香油和葱花,装盘即成。
13、出锅装盘,即可享用。
煎焖苦瓜介绍就到这里了,朋友们您是否对这道菜感兴趣,学会了它的制作方法?那么赶快回家,在厨房自己尝试一下吧!