碎肉的做法是怎样的呢?
有的人家中的孩子不喜欢吃肉,还有的家中是老人的牙口不好,嚼不动太大的肉块。但是如果长时间的不吃肉,就会导致身体中的营养摄取不均衡,严重的可能会导致营养不良。所以这时候就要家庭巧手多多注意了,适当的变换一下食材的形式,可能就会让孩子爱吃,老人能吃。下面就是碎肉的几种做法:
一、猪碎肉蒸蛋:
材料
A)-猪肉碎半小碗-大蛋4粒-水5粒蛋的水量
B)-生抽适量-盐1捏
做法
1)把蛋搅拌至均
2)将肉碎和盐、生抽加入蛋一起搅拌至均
3)之后,倒入水
4)开炉,以小火蒸蛋
5)最后,可以撒青葱作装饰
*有肉类得蒸-20分钟
无肉类得蒸-15分钟
二、阿婆水豆腐芝麻猪肉碎
材料
水豆腐5块、猪肉碎500g、食油、蒜蓉1颗(大小10瓣)、盐、酱清、蚝油
青葱碎2根、红萝卜丝半条、炒香芝麻少许
做法
1、冲洗水豆腐后,抓碎控干水。
2、热镬烧油,煸香蒜蓉、盐后炒猪肉碎6-7分熟。
3、掺入水豆腐碎一起翻炒5分钟。
4、倒入1/3杯水后添加酱清、蚝油。
5、放入青葱碎和红萝卜丝一同焖煮透味。(不过10分钟)
6、盛入盘,再撒下香芝麻即可享用。
三、干炒南乳猪肉碎
材料
猪肉碎1kg、南乳豆腐1罐、蒜蓉1颗(大小10瓣)
食油
做法
1、把猪肉碎和南乳豆腐一起腌渍30分钟。
2、热镬烧油爆香蒜蓉后,把腌渍肉碎用文火炒至干香溢油即可装入大口碗中。
小诀窍
不必加盐,因为南乳豆腐已经够咸香了。
无论是哪一种碎肉的做法,都是非常的简单的,但是味道却是非常的不错的。猪碎肉蒸蛋非常的嫩,就是没有牙的人也可以吃,非常适合小孩子和老人食用;而阿婆水豆腐芝麻猪肉碎和干炒南乳猪肉碎是很好的下饭的菜肴。有兴趣的朋友,可以试一试哟!