花心鸡腿卷的做法

　　人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下花心鸡腿卷这道菜的做法。

　　1.1腌制好的鸡腿肉肉皮朝下平铺在锡箔纸上，中间铺上胡萝卜丝

　　2.2鸡腿剔去骨头，加适量料酒、生抽、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉放冰箱腌制过夜

　　3、用锡箔纸紧紧包起鸡腿，两面拧紧

　　4、水烧开，将鸡腿卷装在盘子里，隔水大火蒸15-20分钟，取出晾凉切片即食

　　喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的花心鸡腿卷。