土茯苓芡实瘦肉汤做法

　　茯苓芡实瘦肉汤是比较好的养生保健汤，我们知道土茯苓和芡实都有很好的除湿的作用，在夏天的时候天气比较热，身体湿气如果比较重，往往对健康影响比较大，这时候适当的喝一些土茯苓芡实瘦肉汤，能够达到很好的除湿的作用，达到保健身体的效果，同时还具有健脾补肾解毒去火的功效。

　　土茯苓芡实瘦肉汤做法

　　材料：土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克（中药店均有售）、猪瘦肉150克、生姜3片。烹制：各药材洗净，稍浸泡；猪瘦肉洗净，整块不必刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后改文火煲约1个小时，调入适量的食盐便可。作辅助治疗每周宜2~3次。

　　做法二：1材料包括：瘦肉，茨实，土茯苓，薏米，蜜枣，红萝卜。2将药材洗干净，瘦肉也洗干净。3胡萝卜滚刀切小块！4将所有材料倒进高压锅中，煲45分钟左右。5最后撒上盐今天买的瘦肉是板筋肉，很好吃。

　　土茯苓芡实瘦肉汤作用

　　长夏之时，中年女性常见犯慢性盆腔炎，其多为急性时治疗不彻底，迁延而成。土茯苓芡实瘦肉汤健脾补肾，解毒祛湿，能对此有效果，同时还可辅助治疗阴道炎、宫颈炎。

　　芡实，《本草纲目》说能治“遗精白浊带下”，金樱子能固精补益，两者合之为古代治遗精白浊，妇人肾气不摄白带的水陆二仙丹，加上健脾解毒利湿的土茯苓、舒心气畅心神的石菖蒲，合而为汤，能利气化浊，祛邪疗带。亦为妇人夏日保健汤品。