烧鸭丁包菜炒饭的做法

　　只有做到健康饮食，我们才可能真正拥有一个健康的身体，才不至于总是生病，尤其是肠胃健康能得到有效的保证，烧鸭丁包菜炒饭的做法比较简单，经常吃还能有效促进健康，是一道很不错的健康菜式。

　　1、备好材料。

　　2、米饭煲好，挑松散。

　　3、包菜撕大块，用淡盐水浸泡10分钟，洗净备用。

　　4、鸭肉去骨切丁，包菜撕小块，蒜白切丁，蒜头拍扁。

　　5、热锅热油下蒜头、包菜快速炒熟，调入盐。

　　6、盛起备用。

　　7、热锅热油下蒜头、鸭肉丁炒香。

　　8、放入蒜白炒1分钟。

　　9、加入米饭，调入生抽炒匀。

　　10、最后加入炒好的包菜，拌匀，关火，美味炒饭完成了！

　　自己做饭不仅能保证家人健康，对于家庭和睦也有帮助，烧鸭丁包菜炒饭的做法很简单，可以自己在家里学着做。