益生菌冲好能放多久？

　　益生菌是一种对人肠道有益的细菌，对于肠胃不好的人，像经常会出现便秘或者是腹泻的现象，在治疗上是有一定的效果的，而且益生菌大人小孩都是可以吃的，一般来讲，合理的使用益生菌对于宝宝的身体健康是非常有好处的，可以减少宝宝生病的次数，冲泡好的益生菌可以放多长时间呢？

　　益生菌冲好能放多久？

　　一般是半个小时内要喝完，而且要用低于40度的水泡。

　　益生菌一包放多少水

　　益生菌不同的年龄段它的服用方法是不一样的，一般6个月到一岁每天使用一袋，可以早餐前使用，也可以同餐服用；1-3三每天两袋，早晚各一袋，也可以饭前使用，当然也可以同餐使用，直接使用温水或温牛奶冲服，要注意冲调的温度不能够高于37度，因为温度过高可能益生菌会被烫死，一般一包益生菌可以放30ml左右的水。

　　冲泡益生菌的注意事项

　　首先，一岁以上的宝宝，可以喝含有益生菌的酸奶，特别是食欲不振、便秘、消化不良的宝宝，长期喝益生菌的酸奶可以调节胃肠功能，如果喝完酸奶后出现肚子不舒服或腹痛、恶心等情况要立即停止饮用。

　　另外，益生菌建议如果要服用最好是在在饭前使用，或同餐服用都是可以的，这个时候胃酸比较低，更佳有利于益生菌到达肠道定植，这样效果也会更好一些。而且宝宝服用益生菌的时候要注意不能够和抗生素服用，不然会影响益生菌的效果，当然如果宝宝不喜欢和益生菌，我们也可以在益生菌里面加入一点糖，这样也不会影响益生菌的效果。

　　益生菌饭后吃效果最好

　　具有活性的益生菌能到达肠道，才能够不断的繁殖和发挥作用，而空腹状态下的环境就会让益生菌失去活性，因此无法达到肠道而失去作用。一般建议人们在用餐后的半个小时或一个小时之间使用益生菌的效果最佳，

　　因为此时身体已经达到了饱腹感，此时为不接受的信号就是不要分泌太多的胃酸，所以此时的胃酸含量比较低，再加上食物可以中和胃中的胃酸，所以可以让胃酸中的ph值升高，从而大大减少了益生菌受到的破坏力度，这段时间吃益生菌的效果是最好的。

　　益生菌的最佳使用时间就为你介绍到这里，建议人们按照说明书来使用益生菌产品，不同的产品的使用剂量和使用方法可能会有细微的差异，其中含有的菌种和活性数量也有不同，所以我们要尽量结合自己的需求来选择益生菌产品。