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酱香地三鲜的做法

  做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于酱香地三鲜的具体做法。

  1、准备茄子、土豆、青椒。

  2.1茄子去皮洗净切成三公分见方的小块。(茄子皮的营养丰富,富含独特的维生素P。但无奈现在农药打得太厉害了,所以我去了皮。)

  3.2姜切丝、葱切丁、蒜整个拍碎待用。

  4.12土豆去皮洗净也切成三公分左右见方的小块。

  5.21先把切好的土豆放入微波炉高火波2分钟至6成熟。(这样就可以省去了油炸的步骤,减少了油脂的摄入量)。如果没有微波炉,也可以先放入水中煮至半熟,捞出控水后待用。

  6、这是波好的土豆。

  7、锅置火上加入色拉油。油温7成热时,放入姜丝、葱花、蒜炸香。

  8.12接着放入茄子翻炒。

  9.21茄子略变色时放入土豆翻匀。

  10、接着加入少许香醋,这样可以提鲜,并避免茄子煮粘。

  11、接着再加入适量的红烧酱油翻匀。(普通酱油也可以)

  12、再加入少许白糖提鲜。(这里不要担心糖尿病人也可以食用。因为加入的量很少,只是提鲜而用。)

  13、这时可以加入六月鲜豆瓣酱。(如果没有,其他的豆瓣酱也可以)翻匀。

  14、再加入少许水略炖煮2分钟即可。因为土豆已基本熟了,而茄子变软后也基本熟了。这时的炖煮为了更好地入味。

  15、茄子熟后加入青椒翻几下。

  16、最后再加入少许水淀粉勾薄芡即可出锅装盘。

  酱香地三鲜的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。