鲫鱼豆腐的做法

　　食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关鲫鱼豆腐这道菜的做法。

　　1.1鲫鱼去鳞、内脏、黑膜，豆腐切块备用。

　　2.2材料：鲫鱼、卤水豆腐。调味：盐、胡椒粉、葱姜

　　3.1另起锅少许油烧热，爆香葱姜片。

　　4.2锅置火上少许油烧至6成热，下入鲫鱼煎至两面金黄盛出。

　　5、倒入鲫鱼加适量开水，大火煮开。

　　6、下入豆腐块，加适量盐，盖盖子转中小火。

　　7、炖20-30分钟，汤色奶白即可。

　　男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的鲫鱼豆腐，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。