山核桃壮阳吗？

　　当男人到了中年的时候，常常会有这种情况的困扰，就是肾虚的比较严重，有时候想要和老婆亲热亲热，也总是觉得心有余而力不足。还有的人因为长期频繁的手淫，或者性生活过于频繁，也会导致肾阳不足的。这时候都想采取一些办法来解决，所以就要关注山核桃了，因为这种坚果的壮阳效果是非常好的。

　　核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。

　　核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

　　本品苦泄散瘀，入肝经，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。可用于肠燥便秘的大便难解。

　　核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

　　核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。

　　当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用；还可用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂等病症。

　　山核桃核仁松脆味甘，香气逼人，可榨油、炒食，也可作为制糖果及糕点的佐料。核仁还具有润肺补气、养血平喘、润燥化痰去虚寒诸功效。

　　平时每天都吃上两三颗核桃，不但可以壮阳补肾，还可以起到乌发美发的作用，让脱发症状减轻许多。但是无论想吃山核桃，达到什么目的，都不是一朝一夕可以完成的，必须坚持一段时间后，才可以起到作用的，想要壮阳的话，当然也是如此的。