煎鸡腿肉炒蒜苔的做法

　　每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做煎鸡腿肉炒蒜苔这道菜吧。

　　1、鸡腿肉切成大块用生抽、生粉、胡椒粉、芝麻油腌制备用。

　　2、蒜苔切成段。

　　3、红椒也切成长丝状。

　　4、烧热锅倒入适量橄榄油，将腌过的鸡腿肉放入。

　　5、煎好一面反转再煎另一面。

　　6、将蒜苔加入一起炒。

　　7、调入少许生抽炒均匀。

　　8、再把红椒丝加入炒片刻。

　　9、放少许盐、白糖、胡椒粉、鸡精即可熄火。

　　看完小编对于煎鸡腿肉炒蒜苔的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。